Teknik cara jab step with Paul George
Postingan
Ingin Jadi Pemain Basket Hebat?
Oke Sobat Blogger dan Basketballer, kali ini gue akan postingin tentang "Pola Latihan seorang atlet Basket" setelah gue (Cathra) cari-cari informasi lewat you tube, saya menemukan pola latihan atlet NBA, apakah kamu ingin hebat seperti pemain NBA?? jawabannya PASTI !! ga perlu lama lagi yah, langsung aja: Drible tangan kanan (7 mnt) Tangan Kiri (7 mnt) . Apakah Tangan Capek? PASTI, GeKa aja kecapekan. #hah, tp bagaimanalagi gue pingin jadi atlet hebat. crossover, back spin,dll (100 x) http://www.youtube.com/watch?v=wwLyL4GWfBE ,,,lakukan freestyle seperti video dibawah ini minimal 100 kali ya sob.. 3.jgn lupa angkle breakernya (100 kali) 4.Passing Dada (50 kali) , Passing Over Head (100 kali) , Passing bawah (100 kali). 5. lay up (40 point) 6. Shoot ABC(90 point ) -step- ...