Gudang Ilmu

  oke sobat, happy new year ya.. sekarang gua akan bagi-bagi link download  ni link download untuk anda : http://www.4shared.com/file/O5f86aCE/Trick_Blogger.html  klik! klik! klik ! thx sobat, By: Cathra GeKa

Oke Sobat Blogger dan Basketballer, kali ini gue akan postingin tentang "Pola Latihan seorang atlet Basket" setelah gue (Cathra) cari-cari informasi lewat you tube, saya menemukan pola latihan atlet NBA, apakah kamu ingin hebat seperti pemain NBA?? jawabannya PASTI  !! ga perlu lama lagi yah, langsung aja: Drible tangan kanan (7 mnt) Tangan Kiri (7 mnt) . Apakah Tangan Capek? PASTI, GeKa aja kecapekan. #hah, tp bagaimanalagi gue pingin jadi atlet hebat. crossover, back spin,dll (100 x) http://www.youtube.com/watch?v=wwLyL4GWfBE        ,,,lakukan freestyle seperti video dibawah ini minimal 100 kali ya sob..           3.jgn lupa angkle breakernya (100 kali)           4.Passing Dada (50 kali) , Passing Over Head (100 kali) , Passing bawah (100 kali).          5. lay up (40 point)        6. Shoot ABC(90 point )  -step-         ...

Oke lah sobat, selamat malem, temen ada yg tanya ttng bagaimana cara membuat dropdown menu horisontal, lha kali ini saya postingin, kalo lewat "Catatan" FB malah HTML nya kebaca http://www.facebook.com/notes/char-cathra/cara-membuat-dropdown-menu-horizontal/476280755746502 , jadi harus mosting. Login ke dalam akun blogger anda Pilih blog yang akan dipasangi Pilih Menu Template Klik Tombol EDIT HTML. Setelah itu akan muncul jendela konfirmasi, silahkan klik LANJUTKAN Carilah kode ]]></b:skin>  Copy kode di bawah ini dan paste tepat di atas kode ]]></b:skin> tadi #RickyMenu { background: warna1; width: 880px; height: 35px; font-size: 12px; font-family: Arial, Tahoma, Verdana; color: warna2; font-weight: bold; margin-bottom: 30px; padding: 2px; } #Rickybox { width: 875px; float: left; margin: 0; padding: 0; } #punch { margin: 0; padding: 0; } #punch ul { float: left; ...

oke sobat, selamat malam, merry christmas ya, oya saya akan berbagi posting ttng 7 Teknik Dasar Trik Permainan Bola Basket, semoga bermanfaat ya.. Bermain dalam pertandingan tentu tak hanya tentang lawan tetapi juga ketrampilan. Memegang Bola Sikap tangan membentuk mangkok besar adalah cara memegang bola basket yang benar. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari terentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. Menangkap Bola Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada. Perhatikan bola agar selalu dalam penguasaan. Rentangkan jari-jari tangna dan pergelangan tangan harus rileks untuk menjemput bola menggunakan telapak tangan. Saat bola masu...

Selamat Sore sobat blogger, siapa yg tau Sejaranya Basket? gak tau? masa ga tau! yah kali ini saya akan membahasnya, untuk yang lebih jelas,, ok? :D Basket adalah olahraga berkelompok yang terdiri dari 2 tim yang masing-masing tim beranggotakan 12-15 orang pemain,tetapi hanya 5 pemain dari masing-masing tim yang dapat bertanding dalam lapangan,selain dari itu adalah cadangan tim.Basket biasanya di mainkan di lapangan tertutup dengan ukuran tidak terlalu besar dan terdapat 2 ring di masing-masing ujung lapangan.Basket merupakan salah satu dari beberapa olahraga yang banyak di gemari oleh orang-orang di dunia,seperti di Amerika Serikat,Amerika Selatan,Eropa Selatan,Lithuania dan juga mulai di gemari di Indonesia. Sejarah Tentang Basket Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang pastor. Pada tahun 1891, Dr. James Naismith, seorang pastor asal Kanada yang mengajar di sebuah fakultas untuk para mahasiswa profesional di YMCA (sebuah wa...

lha, kali ini saya juga akan memostingkan bro, ttng "Istilah-Istilah dalam Basket" ini pastinya sangat bermanfaat untuk anda semuanya (yg suka basket). Basic: Dribble: membawa bola dengan cara memantulkan ke tanahShot:menembak ke ring dengan cara melemparkan bola. Untuk hasil yang bagus, arah bola sebaiknya mementuk kurva parabolik Shot Clock: Waktu menyerang sebelum bola menyentuh ring. NBA : 24 detik, FIBA 30 detik Rebound: mengambil bola pantul hasil tembakan yang tidak masukBlock Shot: melakukan blok terhadap tembakan lawan Steal : mencuri bola dari lawan saat dribbleIntercept:mencuri bola dari lawan dengan cara memotong passing lawanPassing:mengoper bola ke rekan satu tim Assist :memberi umpan ke rekan satu tim yang menghasilkan poinFoul:pelanggaranTeam Foul :jumlah pelanggaran dalam satu team per babak nya. Otomatis akan diberikan free throw ke lawan apabila sudah mencapai 5 Foul Out :Kartu merah dalam permainan basket, diberikan setelah seorang pemain melakukan 5 kal...

Oke kawan, untuk mengawali post , saya akan membahas ttng Basket, Basket adalah suatu olahraga yang dimainkan di lapangan dengan panjang sekitar 28 meter dan lebar 15 meter untuk ukuran FIBA,tapi untuk ukuran NBA ditambahkan panjang 1 meter menjadi 29 meter dan lebar tetap 15 meter.Selain itu dalam permainan bola basket terdapat 2 ring dengan tinggi sekitar 3.05 meter. Untuk bola basket di Indonesia ini ada terdapat 3 ukuran,yaitu ukuran 5,6 dan 7 yang di sesuaikan dengan penggunaannya serta pemakai bola tsb. Ukuran bola basket 5 biasanya di gunakan untuk anak-anak kecil berkisar SD,sedangkan Bola basket dengan ukuran 6 biasa di pakai untuk remaja SMP ataupun SMA tapi untuk SMA yg menggunakan bola ukuran 6 di peruntukkan hanya untuk wanita,lalu bola ukuran 7 adalah bola yang di gunakan untuk SMA keatas.Ukuran bola ini di tentukan dari diameter bola tersebut serta di sesuaikan dengan ukuran inch.